Pour une pratique sportive efficace et sans risque
Après nous avoir rappelé le sens de certains termes liés au sport et à la santé puis expliqué le fonctionnement de l'organisme, le docteur Eric Bouvat (médecin du sport, responsable de l'unité de traumatologie du sport - Hôpital Sud - C.H.U. de Grenoble) nous expose les catégories d'activités (loisirs dont le sport, activités domestiques ou encore activités professionnelles) et leur dépense énergétique correspondante.
Les paramètres essentiels pour une bonne pratique sportive sont, comme le docteur nous l'indique : sa fréquence, sa durée et son intensité.
Si vous êtes intéressé par un ou plusieurs de ces guides, vous pouvez en faire la demande en écrivant au :
BP 31866
13221 Marseille cedex 01
Joindre 0,75 euro en timbres par guide pour les frais d’envoi. Toute demande incomplète sera retournée.
